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失眠该怎么调理?其实失眠的源头是心态,心态好睡眠自然好
原创
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2021-07-12发布
现在我的睡眠已经好的差不多了,现在我明白了,所有外在的都不是失眠的根源,失眠的源头还是自己的心理,心态平和不急不躁,能够及时化解负面情绪,失眠是不会缠上你的。
1000个失眠康复故事
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