如何从失眠中走出来？心理师说只要坚定信念，睡眠是可以恢复的

失眠的深渊，每天都很充实，很快乐，也觉得现在的自己，比没生并之前还要充实，所以，我想了很久，在这里把自己的经历告诉大家，大家不要放弃，失眠焦虑抑郁，都是心理几并，都可以康复的，大家要有信心，要相信自己，相信爱你的人和你爱的人，每个人来到这世上，都有自己的使命，我们要做回自己，做真实的自己，有缺点有不足，不要怕别人说。