睡眠慢慢的回来了,有一天带宝宝太累了,斜躺着喂乃居然自己睡着了,幸好宝宝半岁了自己吃了就睡了,我现在的感觉就就是,失眠一定是心理问题,与认知无关,只要我们能做个没心没肺的人,睡眠是自然而然的事,以前失眠就是因为想得太多,操心操肺导致的,其实功课本身,即是让我们转移注意力的。