充实而又富足的一天过来来,焦虑就没有那么严重了,人无法避免负面信息的侵袭,但是人可以控制自己,不被负面信息影响,就像婆习关系,恶化固然事实上,但实际上不去纠结,分开住当做亲戚来,往就可以了,随着睡眠的恢复,我慢慢的悟出很多,以前想不懂的道理。