睡不着的时候该怎么办？失眠过来人分享方法，调整心态有利于睡眠

这次失眠之旅，可谓是我涅槃重生，我更清晰了认识了自己的性格弱点，认清了自己要奋斗的目标和亲情的平衡，我不知道以后会不会失眠复发，但我要说的是，我会勇敢的面对未来的挑战。 如果你正遭受失眠折磨，请要有信心。