其实睡眠恢复,对我来说很简单,因为我本来失眠就不严重,其实我感受最深的就是,纠正了我的错误人生观,差点因为这个失去了我今生的挚爱,比如我失眠是因为纠结,大当家的说的对,这不是纠结,这是懒惰,纠结只是我自己给自己找的好听的借口,像这种棒喝,才能让我茅塞顿开恍然大悟。