至于睡眠吗?其实本来睡眠就是我们的本能,我们的急躁焦虑不安的心理焦躁的情绪,这些负面能量掩盖了我们的本能,所以才会失眠,而顺其自然的生活,刚好可以让我们重新安静下来,本能就回来了,或者是失眠这两个字不准确,睡眠没有失去而是被掩盖了。