如何与失眠和平相处？困了就睡不困就不睡，难受也要积极地生活

睡眠也是有一样，困了就睡不困就不睡，白天该干嘛就干嘛，有啥大不了的嘛，但是这个念头的转变需要契机，总有一个有缘人，会在某个时刻让你茅塞顿开。