我们求来求去,最好还不是要回到起点才能恢复?所以从一开始就坚定打卡不动摇,不管话多少时间,都要咬定青山不放松,一门深入走到底。 现在我的睡眠已经恢复了,其实忙碌的时候还会焦虑,但是我已经不害怕了,因为害怕无济于事,不如淡然面对。 如果你正遭受失眠折磨,请要有信心。