压力大导致失眠怎么办？首先要接纳生活的无奈，心态好睡眠自然好

失眠几个月几年，几十年你还活在这个地球上，这真的不是一般人可以做到的，相反，我们的勇气非比常人。所以拿出你抗拒失眠的勇气，转移到当下的每一刻，每一天，走出来也只是早晚，我们带着这些经历去更好的生活，面对以后的事情，都可以像面对失眠一样，我相信，一切都会更好。