瑜伽教学：在家也能做的燃脂动作

今天教大家的动作是手枪蹲（叶问蹲） 这个动作可以有效的增加腹部力量，美化全腿线条，燃烧卡路里，增加平衡感。 满满的干货。 喜欢的小伙伴点赞收藏吧。 ps：本视频来自아영황，二次翻译制作。