瑜伽教学：战士三式变体（全身燃脂、增强身体力量、平衡力）

今天的动作是，瑜伽战士三式变体。 它可以很好的增强我们的身体力量。 在做这个动作的时候，还能持续燃烧我们的脂肪，达到瘦身塑形的作用。 喜欢的小伙伴点赞收藏吧。 ps：本视频来自아영황，二次翻译制作。