跟着在家一起运动吧！（矫正骨盆、背部以及肩膀的瑜伽动作）

今天分享给大家的动作是矫正骨盆、肩膀以及背部的瑜伽动作。 它可以舒缓我们疲惫的身体，通过拉伸，促进背部的血液循环，达到放松的效果。 喜欢的小伙伴点赞收藏吧。 ps：本视频来自아영황，二次翻译制作。