70公斤深蹲100公斤什么水平？

一个70公斤体重的普通人，能深蹲100公斤，其体能水平较已不错！ 深蹲能支撑的重量和自身的体重有关，体重大，一般肌肉量也大，负重能力就强。但深蹲能力还与身体的力量、肌肉的发达程度、技巧和平衡等因素有关。如果能做到70公斤的体重，深蹲100公斤，那已经是超过自身的体重很多了，说明其下肢力量非常强大，身体的协调性和稳定性也相当不错了。