怎样才算是运动能力强？

运动能力强可以从人的心肺功能、肌肉质量、柔韧性和协调性以及动作的体现性上面来反映。 首先，他们具有良好的心肺功能，能够承受高强度的运动；其次，他们通常身体很结实，拥有发达的肌肉群；还有，他们还具备良好的柔韧性和协调性，能完成各种复杂的动作；此外，他们还具有完美的动作，运动表现都正确到位、自如流畅。要想成为运动能力强，需要经过长期的训练。