X腿自我矫正训练,适用于后天不良的生活习惯大偏平足导致的X型腿。本次训练包括5个动作,单纯不良坐姿习惯导致的X腿,只做前三个动作就可以。偏平足导致的X型腿,5个动作都需要做完。每天跟练一遍,轻松矫正X腿,2周就会有明显的效果。