每天一遍矫正骨盆前倾，平坦小腹，两周见效

骨盆前倾身体表现是小腹突出，屁股上翘。而且伴随经常性腰酸或者腰痛。今天个大家带来五个徒手动作，可以有效改善骨盆前倾，每天一遍，两周见效。