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天行健运动康复-发哥
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膝关节的锻炼,消除慢性损伤,预防关节退化,预防老来行动不便!
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2022-06-28发布
肩、颈、腰、膝、踝损伤与恢复训练
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久坐腰累练一练,有目的的锻炼,获取更多的健康,居家锻炼必备!
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膝关节的锻炼,消除慢性损伤,预防关节退化,预防老来行动不便!
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膝关节养护,专项保养练习,让膝盖越来越强大,老来腿脚更灵便!
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2个动作,经常腰疼要多做一做,养好脊柱,身体才更健康!
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