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天行健运动康复-发哥
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道家锻炼养生，非常经典的动作，保养肩颈，做完整个人都放松！
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2023-05-13发布
肩、颈、腰、膝、踝损伤与恢复训练
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02:45
腰椎最喜欢的动作，腰不好就多练练，坚持下来你的腰会更健康！
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01:45
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道家锻炼养生，非常经典的动作，保养肩颈，做完整个人都放松！
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03:20
2个动作，经常腰疼要多做一做，养好脊柱，身体才更健康！
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