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久坐腰疼，腰肌腰损，2个动作来康复，坚持做，让你的腰越来越好

原创1.5万次播放2022-06-15发布

肩、颈、腰、膝、踝损伤与恢复训练
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天行健运动，关注肩颈健康，从日常做起，简单的动作，为肩颈护航App02:29
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