We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱的剧场失眠康复
7.3万粉丝
1463视频
关注
失眠者早醒多梦怎么办?其实失眠的主因是心态,调整心态恢复睡眠
原创
272次播放
2021-07-21发布
慢慢的睡眠好了起来,回头想想,在区体层面睡眠从来没有问题,只是自己焦灼的内心,蒙蔽了睡眠的本能,让我们心理上,觉得自己睡不着而已,真的是可悲有可叹,可笑有可怜。
1000个失眠康复故事
90
/794
App
03:21
失眠者如何改变自己?首先要祛除“我执”,不要把睡眠太当回事
App
03:29
播放中
失眠者早醒多梦怎么办?其实失眠的主因是心态,调整心态恢复睡眠
App
03:25
失眠焦虑该如何调整?其实失眠是人生的磨难,迈过去才能恢复睡眠
App
03:26
失眠者入睡困难怎么办?心理师说不要恐惧睡眠,只需把心态调整好
App
03:23
失眠者如何消除恐惧心理?其实放下心中的执念,睡眠就可以恢复
App
03:15
失眠的原因是什么?其实失眠的根源是心态问题,调整心态改善睡眠
App
02:59
恢复睡眠要依靠什么?失眠过来人分享心得,赶走失眠需要磨练心性
App
03:10
内向导致失眠怎么办?其实失眠属于心理问题,要从心理的成长开始
App
03:10
失眠带来哪些改变?首先是意识更关注,杂念少了睡眠自然就会回来
App
03:17
失眠后情绪低落怎么办?其实失眠的根源是心态,调节心态恢复睡眠
App
03:19
如何走出抑郁赶走失眠?要积极地心理暗示,心态好睡眠自然好
App
03:27
失眠多梦怎么调整?心理师说消除恐惧心理,是恢复睡眠的前提
App
03:11
失眠后感觉无助怎么办?心理师说需要调整心理,心态好睡眠自然好
App
03:15
失眠反反复复怎么办?其实若把心理平静下来,睡眠也会慢慢恢复
App
02:48
失眠后老担心睡不着怎么办?心理师说要调节心态,坦然地面对失眠
App
03:18
如何正确的对待失眠?心理师说不管睡眠好坏,都不要太关注意识
App
03:06
失眠后情绪抑郁怎么办?心理师说睡不着莫担心,调整心态可以恢复
App
03:20
失眠后心理紧张怎么办?心理师说要远离失眠,就要改变脆弱的心态
App
03:24
失眠后如何调节心态?心理师说不要太关注睡眠,要学会转移注意力
App
03:32
有轻微的失眠怎么调节?心理师说只要不关注睡眠,失眠就会远离你
App
03:39
胡思乱想导致失眠怎么办?心理师说睡眠好与坏,由良好的心态决定
App
03:35
失眠初期应该如何调整?心理师说莫因睡不好,就忽略本来的生活
App
04:03
心理老担心失眠怎么办?心理师说莫要担心,恐惧睡眠反而加剧失眠
App
03:04
失眠者如何自我调节?其实失眠的恢复不能急,时间会让睡眠回来
App
03:34
失眠入睡困难怎么办?心理师说放下心中执念,睡眠自然就回来
App
03:51
失眠后经常睡不着怎么办?其实失眠是条件反射,意识上不关注即可
App
03:46
早醒失眠该如何调节?心理师说不要太关注睡眠,睡不着也没关系
App
03:22
失眠睡不着到底有难熬?心理师说只有失眠的人,才明白失眠的苦楚
App
03:36
如何从失眠中走出来?通过积极的自我学习,改变对睡眠的错误认知
App
03:11
持续失眠睡不着怎么办?心理师说不要担心失眠,困到极点自会睡眠
App
03:35
失眠了如何解决?心理师说不要被失眠控制,心态好才会拥有好睡眠
相关推荐
评论 0
推荐作者
系杨某人啊
优质生活领域创作者
28万粉丝
· 7865.3万播放
去看看
卤蛋队长
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 4999.6万播放
去看看
乡村的味道
知名美食领域创作者
175万粉丝
· 6.4亿播放
去看看
汪汪在亚美尼亚
优质vlog领域创作者
340万粉丝
· 5.6亿播放
去看看
优米的cu食
优质美食领域创作者
21万粉丝
· 7930.3万播放
去看看
人间俗事
西瓜视频创作者
82万粉丝
· 5.3亿播放
去看看
电影大判官
西瓜视频创作者
13万粉丝
· 2亿播放
去看看