失眠多梦怎么调整？心理师说消除恐惧心理，是恢复睡眠的前提

如果失棉能一蹴而就的康复，那么世界上就没有心理问题的人了，心理的成长是个过程，是个自我学习和激励的过程，需要时间的积累，这就需要当事人的毅力和耐心坚持下去，棉友们我想说的是，失棉真的不可怕，可怕的是我们不敢正视我门，心理存在的问题，如果你正遭受失棉的痛苦，是时候考虑静下心换个思维了。