失眠后老担心睡不着怎么办？心理师说要调节心态，坦然地面对失眠

虽然我知道失棉还会有，但是恐惧不再有。我还要继续学习，学习传统文化，我是为了继续增加智慧，然后面对未来的一切，而不是为了睡个好觉哦。 如果你正遭受失棉折磨，请多和我沟通。