轻松改善肋骨外翻，3分钟学会改善肋骨外翻，一周见效

肋骨外翻是一种常见的体态问题，造成肋骨外翻的原因主要是腹部肌肉无力，腰背部肌肉紧张，再加上错误的呼吸模式，最终出现肋骨外翻的问题。后天的肋骨外翻是可以通过功能性训练得到改善的，坚持时间越久，效果越好。