失眠者如何恢复睡眠？其实失眠不是问题，思维不过度关注即可

不是因为终于睡着了，而且因为找回了自己，做了自己曾经喜欢做的事情，睡觉已经对你造不成伤害了，那么你会发现，这段经历不一定是一件坏事，正是因为这段经历，才让你更加珍惜身边人，热爱身边事。