如何从失眠中走出来？其实失眠不用解决，接纳失眠后睡眠自然恢复

不断的突破原来的自己，耐力，毅力，运动能力越来越强，当时是为了改善睡眠，现在是因为喜欢和热爱，我可以交更多朋友，可以找到更好的自己。