如何从失眠中走出来？其实感恩生活的点滴，失眠会慢慢恢复的

我相信只要你把爱心放到别人身上，而不仅仅限于自身的小世界，感恩生活的点滴，失眠一定会好的，而且睡眠质量会更好。从某种意义上失眠是对你不好性格的惩罚，修正你的言行和思维，你会更爱自己，祝你的生活更精彩。