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游泳教练张勇
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自由泳水下划臂的中、后阶段，持续保持水感的三点提示
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2024-03-03发布
在自由泳抱水之后的划推水中，持续保持手上的水感，有三点提示： 1.保持肘指向身体外侧 2.手保持适度紧绷 3.加速完成推水
自由泳技术 | 提高篇
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