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人体有一个“万能穴”，每天100下，固本回阳，调五脏通经络

原创4.1万次播放2023-06-05发布

锻炼、健身、自律、养生
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每天摩背十分钟，我练了十天，肾气足了精力好了，运动表现更出色App03:34
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