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人体自带2个“安眠穴”,睡不着按一按,安神助眠,改善失眠多梦
原创
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2023-06-28发布
@西瓜视频创作中心 @DOU+小助手
锻炼、健身、自律、养生
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04:03
每天握固五分钟,提升阳气,泻肝火,让全身温暖,手脚不冰凉
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人体自带2个“安眠穴”,睡不着按一按,安神助眠,改善失眠多梦
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能这样走三十步,说明身体素质特别好,80岁像60岁
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教你一个动作,滋阴益肾,补阳强身,补肾回阳,修复先天之本!
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年纪越大循环越差,两个动作五分钟打通身体淤堵,疏通十二经络!
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