We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
讲梦话的老王
4.4万粉丝
226视频
关注
手指上的长寿功,每天动动手预防老年痴呆,大脑灵活,脑供血足
原创
1.4万次播放
2023-06-21发布
@西瓜视频创作中心 @DOU+小助手
锻炼、健身、自律、养生
99
/206
App
02:58
总清晨3到5点醒,1个方法拍打81下,疏通经络,助眠安神睡得香!
App
04:36
播放中
手指上的长寿功,每天动动手预防老年痴呆,大脑灵活,脑供血足
App
03:43
手腕有个养老穴,预防老年问题,每天按揉80下,耳聪目明,眼不花
App
02:55
每天翻手五分钟我练了7天,养心调肺润肠,通经活络睡眠越来越好
App
04:35
十分钟手指操,通经络、养五脏、清肺腑,增强脑供血,谁用谁知道
App
04:03
每天握固五分钟,提升阳气,泻肝火,让全身温暖,手脚不冰凉
App
03:12
人体自带2个“安眠穴”,睡不着按一按,安神助眠,改善失眠多梦
App
03:37
能这样走三十步,说明身体素质特别好,80岁像60岁
App
04:22
教你一个动作,滋阴益肾,补阳强身,补肾回阳,修复先天之本!
App
02:16
“蹲起冲拳”八分钟,我就练了15天,打通全身堵塞,下肢力量爆棚
App
02:57
每天这样拉伸膀胱经9次,腰不酸,腿不疼,到了80岁也走路都带风
App
04:04
两腿一分大补肝肾脾,养血排毒蓄精,增强肾功能,助您寿延10年
App
04:19
经常膝盖疼痛、腿脚无力,教你一个动作坚持做改善疼痛增气力
App
05:17
中老年人一定要养心,一个动作每天三分钟,疏通心包经养心护心
App
03:06
每天这样拉伸膀胱经三次,腰不酸,腿不疼,身体好了走路都带风
App
05:05
1 招“小燕飞”,每天五分钟,修复颈椎腰椎,缓解疲劳、放松身心
App
04:31
每天引蹶三分钟,只练了15天,通腿部经络,驱邪散寒,增强肾功能
App
02:38
每天俯身十分钟,充分唤醒身体,坚持十五天,锻炼全身下肢更有力
App
03:45
男人不练腰,枉在世上飘!每天2个动作,温肾助阳腰部力量翻几倍
App
02:33
每天压腿三分钟,我就练了七天,唤醒全身细胞,拉伸全身肌肉经络
App
03:32
男人手上有宝,两个动作补肾养肾强精延缓肾衰老,运动表现更出色
App
02:06
每天提踵三分钟,我练了七天,打通下肢瘀堵,强肾扶阳下肢更有力
App
02:11
每天爬墙五分钟,我练了十天,颈肩不适消失了,腰椎舒服人有精神
App
05:12
每天推掌五分钟,百岁老人编创,补足气血阴阳亏虚,打通全身循环
App
03:35
手上藏着一个“万能穴”,每天坚持按压3分钟,排毒又养身!
App
03:55
每天动手五分钟,刺激全身反射区,通经活络促气血,排出阴寒污秽
App
02:41
脑供血不足,最怕这3个动作。坚持15天,气血足睡眠好,精神倍棒
App
03:13
人体有个穴位是阳气最旺的,经常刺激可补阳气,增强身体抵抗力!
App
03:16
手上一奇穴,补阳止痛,让你肝血充足眼睛明亮,颈肩腰病一起收!
App
03:19
每天抖肾20分钟,坚持七天,告别肾气不足,精力饱满,阳刚十足
App
03:36
每天动腿五分钟,我练了15天,强膝健腿,膝盖不疼了下肢力量爆棚
相关推荐
评论 81
打开App观看
00:12
国庆佳节,是祖国母亲的盛大庆典,是华夏儿女的共同欢歌。#盛世中华 #国庆盛典
714次播放
昨天07:06
06:42
朱镕基晚年视频,回顾当年朱镕基访美,当面给克林顿甩脸色
4万次播放
前天09:47
03:17
美国自由女神像曾神秘消失,关于“她”你所不知的秘密
220次播放
3天前
00:19
珍惜眼前人#国学文化 #国学智慧 #修心修行 #修沐尘
0次播放
3天前
00:51
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
00:33
军民同心共庆祖国盛世华诞,矢志奋斗建设世界一流海军👍青岛庆祝建国75周年海军军舰开放活动正式开始👍#军舰开放日 #052d驱逐舰 #每一帧都是热爱 #国庆节
1889次播放
3天前
04:37
400多艘军舰,普京确认中国参加,美司令打来电话,提出一个要求
254次播放
昨天08:39
01:19
俄罗斯女友 #俄罗斯女友 没想到吧,这么抢手
0次播放
昨天07:40
00:44
#国庆
58次播放
昨天10:06
00:15
以前最爱去的就是斯卡拉#卡拉永远ok
171次播放
3天前
72:23
一口气看完秘密列车
1654次播放
前天00:10
32:22
大陆给“台独”及外部势力划红线!开战就是决战!不留任何余地
973次播放
前天04:22
01:32
吾家有面包初长成#sakuya
576次播放
3天前
推荐作者
白话游戏
优质游戏领域创作者
37万粉丝
· 5787.9万播放
去看看
阿渔妹
优质三农领域创作者
116万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
青岛大姨张大霞
优质搞笑领域创作者
2303万粉丝
· 145.7万播放
去看看
酷酷的滕
搞笑自媒体
500万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
恒宇
西瓜视频创作者
251万粉丝
· 59.7万播放
去看看
聚有意思
PP视频旗下账号
502万粉丝
· 7.5亿播放
去看看
最新大剧大综
优酷旗下官方账号
133万粉丝
· 10.9亿播放
去看看
崔C玩车日记
西瓜视频创作者
38万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
源哥言商
西瓜视频创作者
1015万粉丝
· 9227.8万播放
去看看