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每天抖肾20分钟，坚持七天，告别肾气不足，精力饱满，阳刚十足

原创2.6万次播放2023-07-26发布

锻炼、健身、自律、养生
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手上一奇穴，补阳止痛，让你肝血充足眼睛明亮，颈肩腰病一起收！App03:16
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每天揉脚15分钟，坚持7天，心肾相交阴阳相合，养心补肾一夜好眠App03:38
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