打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
讲梦话的老王头像
讲梦话的老王
4.4万粉丝226视频
关注

人体有个穴位是阳气最旺的，经常刺激可补阳气，增强身体抵抗力！

原创1.3万次播放2023-07-23发布

锻炼、健身、自律、养生
125/206

脑供血不足，最怕这3个动作。坚持15天，气血足睡眠好，精神倍棒App02:41
脑供血不足，最怕这3个动作。坚持15天，气血足睡眠好，精神倍棒
人体有个穴位是阳气最旺的，经常刺激可补阳气，增强身体抵抗力！App03:13
播放中
人体有个穴位是阳气最旺的，经常刺激可补阳气，增强身体抵抗力！
手上一奇穴，补阳止痛，让你肝血充足眼睛明亮，颈肩腰病一起收！App03:16
手上一奇穴，补阳止痛，让你肝血充足眼睛明亮，颈肩腰病一起收！
每天抖肾20分钟，坚持七天，告别肾气不足，精力饱满，阳刚十足App03:19
每天抖肾20分钟，坚持七天，告别肾气不足，精力饱满，阳刚十足
每天动腿五分钟，我练了15天，强膝健腿，膝盖不疼了下肢力量爆棚App03:36
每天动腿五分钟，我练了15天，强膝健腿，膝盖不疼了下肢力量爆棚
每天走路3分钟，坚持7天强肾升阳，告别气虚自汗，肾气充足人健康App03:29
每天走路3分钟，坚持7天强肾升阳，告别气虚自汗，肾气充足人健康
睡前用这个姿势躺三分钟，大脑立刻安静下来，让你一觉睡到自然醒App05:46
睡前用这个姿势躺三分钟，大脑立刻安静下来，让你一觉睡到自然醒
每天揉脚15分钟，坚持7天，心肾相交阴阳相合，养心补肾一夜好眠App03:38
每天揉脚15分钟，坚持7天，心肾相交阴阳相合，养心补肾一夜好眠
每天五分钟，15天时间，震荡全身经络瘀堵，升阳固体，排湿瘦身App05:02
每天五分钟，15天时间，震荡全身经络瘀堵，升阳固体，排湿瘦身
年纪越大循环越差，两个动作五分钟打通身体淤堵，疏通十二经络！App04:27
年纪越大循环越差，两个动作五分钟打通身体淤堵，疏通十二经络！
94岁老太太，足不出户，不运动，只做一个动作，身体硬朗健康长寿App03:17
94岁老太太，足不出户，不运动，只做一个动作，身体硬朗健康长寿
按揉三阴交每天十分钟，坚持10天，调补肝肾，调理男女关注的问题App03:32
按揉三阴交每天十分钟，坚持10天，调补肝肾，调理男女关注的问题
每天拉伸五分钟，我只练了十五天，三焦通了，心肾相交，睡眠好了App02:19
每天拉伸五分钟，我只练了十五天，三焦通了，心肾相交，睡眠好了
阳气不足人虚弱，每天一个动作坚持五分钟，锁住阳气，增寿强肾App04:19
阳气不足人虚弱，每天一个动作坚持五分钟，锁住阳气，增寿强肾
每天疏通腹股沟，疏通下焦，排出毒素，调节盆腔气血，养护前列腺App04:40
每天疏通腹股沟，疏通下焦，排出毒素，调节盆腔气血，养护前列腺
每天撑背五分钟，坚持半个月，升腾阳气，让你精神饱满，阳气十足App03:31
每天撑背五分钟，坚持半个月，升腾阳气，让你精神饱满，阳气十足
肚子大就左右换脚，30天换掉大肚腩，主要瘦得都是内脏脂肪App01:51
肚子大就左右换脚，30天换掉大肚腩，主要瘦得都是内脏脂肪
每天踮脚甩手，只练了15天，活动全身经络，身体通透了，燃脂瘦身App02:30
每天踮脚甩手，只练了15天，活动全身经络，身体通透了，燃脂瘦身
长寿的根本是健脾！每天十分钟养好脾胃，健脾除湿，健康过百岁！App03:58
长寿的根本是健脾！每天十分钟养好脾胃，健脾除湿，健康过百岁！
每天拱背三分钟，拉伸脊柱，强壮脏腑，宣肺养肺，增加肺活量App04:03
每天拱背三分钟，拉伸脊柱，强壮脏腑，宣肺养肺，增加肺活量
人体第一穴！胡思乱想睡不着，按神阙100个呼吸，宁心安神好入眠App03:16
人体第一穴！胡思乱想睡不着，按神阙100个呼吸，宁心安神好入眠
三个动作每天15分钟，疏通血管，预防血管堵塞，特别适合中老年App03:02
三个动作每天15分钟，疏通血管，预防血管堵塞，特别适合中老年
比深蹲更棒，每天十分钟，锻炼全身，促进睾酮素分泌，下肢更有力App04:04
比深蹲更棒，每天十分钟，锻炼全身，促进睾酮素分泌，下肢更有力
每天摇胯100下！我就练了七天，胯打开了，气血充足，下肢更有力App02:35
每天摇胯100下！我就练了七天，胯打开了，气血充足，下肢更有力
每天叩首6分钟，坚持十五天，滋肝补肾，改善睡眠质量，老当益壮App02:40
每天叩首6分钟，坚持十五天，滋肝补肾，改善睡眠质量，老当益壮
男人不练腰，枉在世上飘！3个动作每天练，腰部力量翻几倍App02:09
男人不练腰，枉在世上飘！3个动作每天练，腰部力量翻几倍
膀胱经上的万能穴，排毒通穴疏筋活络，缓解腰腹疼痛促进功能恢复App04:56
膀胱经上的万能穴，排毒通穴疏筋活络，缓解腰腹疼痛促进功能恢复
每天坐姿屈膝30下，坐着减肚子，燃烧内脏脂肪，调节雄激素分泌！App02:00
每天坐姿屈膝30下，坐着减肚子，燃烧内脏脂肪，调节雄激素分泌！
1个动作瘦全身，减肚子，瘦腰围，不跑不跳，一天比一天瘦App01:42
1个动作瘦全身，减肚子，瘦腰围，不跑不跳，一天比一天瘦
每天五分钟，坚持7天，健腿强腰，促睾酮素分泌，增强身体动力App06:56
每天五分钟，坚持7天，健腿强腰，促睾酮素分泌，增强身体动力
每天捉足15秒，坚持7天，打开全身经络筋结，身体舒展，人长寿App02:56
每天捉足15秒，坚持7天，打开全身经络筋结，身体舒展，人长寿
相关推荐
评论 35
打开App观看
《平凡的世界》
03:49
《平凡的世界》
0次播放01月07日
首登北展求合影，现场求字赠粉丝 #德云社#郭德纲#于谦#孙九香#赵芸一 首登北展求合影，现场求字赠粉丝
01:07
首登北展求合影，现场求字赠粉丝 #德云社#郭德纲#于谦#孙九香#赵芸一 首登北展求合影，现场求字赠粉丝
0次播放01月07日
深夜伤感情歌合集💔✨✨✨
51:25
深夜伤感情歌合集💔✨✨✨
139次播放01月07日
俄乌战争最先倒下的是瑞士
01:00
俄乌战争最先倒下的是瑞士
3.4万次播放01月08日
..........
00:08
..........
0次播放01月09日
人与人相处#人生百味自己体会 #书单 #很现实的人生感悟 #为人处世之道 #人与人之间现实又很扎心的句子
00:10
人与人相处#人生百味自己体会 #书单 #很现实的人生感悟 #为人处世之道 #人与人之间现实又很扎心的句子
0次播放01月09日
女生想找的游戏搭子，谁才是女生心中的理想型 #王者 #女生打游戏 #游戏搭子 #三国
00:43
女生想找的游戏搭子，谁才是女生心中的理想型 #王者 #女生打游戏 #游戏搭子 #三国
0次播放01月07日

推荐作者

君扬兄

君扬兄

优质游戏领域创作者
513万粉丝 · 7.7亿播放
去看看
君君动画

君君动画

西瓜视频创作者
168万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
小慧广场舞

小慧广场舞

优质广场舞领域创作者
172万粉丝 · 6.3亿播放
去看看
戎马军师

戎马军师

优质军事领域创作者
97万粉丝 · 10.2亿播放
去看看
CCTV4

CCTV4

中央广播电视总台CCTV4官方账号
1159万粉丝 · 8.2亿播放
去看看
汇子姐姐

汇子姐姐

西瓜视频创作者
686万粉丝 · 5播放
去看看
巨石美剧解说

巨石美剧解说

西瓜视频创作者
131万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
大通教育课堂

大通教育课堂

西瓜视频创作者
124万粉丝 · 2亿播放
去看看
凉凉

凉凉

优质游戏领域创作者
18万粉丝 · 6853万播放
去看看
三日吃莫斯

三日吃莫斯

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 1923.6万播放
去看看