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经常膝盖疼痛、腿脚无力,教你一个动作坚持做改善疼痛增气力
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2023-07-07发布
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锻炼、健身、自律、养生
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两腿一分大补肝肾脾,养血排毒蓄精,增强肾功能,助您寿延10年
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经常膝盖疼痛、腿脚无力,教你一个动作坚持做改善疼痛增气力
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中老年人一定要养心,一个动作每天三分钟,疏通心包经养心护心
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每天这样拉伸膀胱经三次,腰不酸,腿不疼,身体好了走路都带风
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1 招“小燕飞”,每天五分钟,修复颈椎腰椎,缓解疲劳、放松身心
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每天引蹶三分钟,只练了15天,通腿部经络,驱邪散寒,增强肾功能
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男人不练腰,枉在世上飘!每天2个动作,温肾助阳腰部力量翻几倍
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每天压腿三分钟,我就练了七天,唤醒全身细胞,拉伸全身肌肉经络
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男人手上有宝,两个动作补肾养肾强精延缓肾衰老,运动表现更出色
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每天提踵三分钟,我练了七天,打通下肢瘀堵,强肾扶阳下肢更有力
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每天推掌五分钟,百岁老人编创,补足气血阴阳亏虚,打通全身循环
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手上藏着一个“万能穴”,每天坚持按压3分钟,排毒又养身!
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脑供血不足,最怕这3个动作。坚持15天,气血足睡眠好,精神倍棒
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手上一奇穴,补阳止痛,让你肝血充足眼睛明亮,颈肩腰病一起收!
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每天动腿五分钟,我练了15天,强膝健腿,膝盖不疼了下肢力量爆棚
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年纪越大循环越差,两个动作五分钟打通身体淤堵,疏通十二经络!
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94岁老太太,足不出户,不运动,只做一个动作,身体硬朗健康长寿
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按揉三阴交每天十分钟,坚持10天,调补肝肾,调理男女关注的问题
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