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94岁老太太，足不出户，不运动，只做一个动作，身体硬朗健康长寿

原创2.3万次播放2023-08-08发布

锻炼、健身、自律、养生
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年纪越大循环越差，两个动作五分钟打通身体淤堵，疏通十二经络！App04:27
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