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每天撑背五分钟,坚持半个月,升腾阳气,让你精神饱满,阳气十足
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2023-08-15发布
@西瓜视频创作中心 @DOU+小助手
锻炼、健身、自律、养生
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04:40
每天疏通腹股沟,疏通下焦,排出毒素,调节盆腔气血,养护前列腺
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每天撑背五分钟,坚持半个月,升腾阳气,让你精神饱满,阳气十足
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每天弹指五分钟,我只练了十五天,三焦通了,心肾相交,睡眠好了
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