压腿的目的是什么？目的不一样，坚持的时间不一样，受益就不一样

个人压腿都有自己的目的，但是，目的直接影响到的受益，有的人是为了炫酷，但是不能长期坚持，甚至受伤，有的人是为了养生，从中受益，所以能长期坚持。