压腿的时候为什么会腰疼？初学者常会遇到的问题，原来是这里错了

压腿的时候为什么会腰疼？初学者常会遇到的问题，原来是这里错了。压腿没有转动骨盆，直接弓腰拱背造成腰椎神经瘦到挤压导致疼痛。