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腰酸背痛常练这个按摩动作好,简单有效!赶紧试试看,瑜伽倒箭式
原创
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2023-06-28发布
腰酸背痛常练这个按摩动作好,简单有效!赶紧试试看,瑜伽倒箭式,睡觉前躺在床上练习效果很好,会感觉到按摩腰背很舒服。
瑜伽体式练习牛哥个人经验分享
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