腰酸背痛怎么办？试试单腿站立轻踢腿，每天坚持5分钟可得到缓解

在平时生活中，有的人因为工作习惯而导致腰酸背痛，但是不知道腰酸背痛怎么办？试试单腿站立轻踢腿，每天坚持5分钟可得到缓解，我经常练习，感觉效果不错。