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腰酸背痛怎么办？试试单腿站立轻踢腿，每天坚持5分钟可得到缓解
在平时生活中，有的人因为工作习惯而导致腰酸背痛，但是不知道腰酸背痛怎么办？试试单腿站立轻踢腿，每天坚持5分钟可得到缓解，我经常练习，感觉效果不错。
瑜伽体式练习牛哥个人经验分享140/262
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