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如何练好瑜伽树式，每天练一练，增强身体平衡消除疲劳，矫正体型

原创2099次播放2023-10-12发布

瑜伽体式练习牛哥个人经验分享
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瑜伽山式调整体态，让你拥有挺拔的身材，站的好舒服，站的不好累App09:38
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经常练习一个瑜伽动作，单腿站立就可以缓解腰酸背痛， 赶紧试试App05:07
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你还肩颈、腰酸背痛吗？坚持练瑜伽站立前屈动作将会感到轻松很多App04:27
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