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牛瑜伽
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不管你练瑜伽多少年,如果你做不到这四点,说明你不是在练瑜伽
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2024-02-22发布
不管你练瑜伽多少年,如果你做不到这四点,说明你不是在练瑜伽。四要点:静心、觉知、调整、舒适。
瑜伽体式练习牛哥个人经验分享
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