We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
牛瑜伽
7.4万粉丝
716视频
关注
压腿如何避免疼痛?其实很简单!看看这个视频你就知道该如何做了
原创
5137次播放
2024-04-29发布
压腿如何避免疼痛?其实很简单!看看这个视频你就知道该如何做了
瑜伽体式练习牛哥个人经验分享
207
/222
App
06:42
牛哥瑜伽压腿全程,将瑜伽的理念带入压腿练习,用心感知身心舒展
App
02:35
播放中
压腿如何避免疼痛?其实很简单!看看这个视频你就知道该如何做了
App
02:06
瑜伽乌鸦式这样做更加容易!一只手在前,一只手在后,你试试看。
App
02:53
灵活手腕,手腕酸痛僵硬不舒服,多做这两个动作,感觉舒服多了
App
03:17
练瑜伽对着镜子练好吗?为什么真正练瑜伽的人是不需要看镜子呢
App
10:55
初学者如何练习瑜伽站立锁腿式?提高身体的平衡能力和内心的平静
App
03:54
如何练习瑜伽树式?当你练树式时摇摇晃晃,身体不正位该如何调整
App
04:03
瑜伽蹲功串联动作分解,每天一练,身体非常舒服,闭眼练感觉更好
App
02:43
练瑜伽下犬式手臂要不要外旋?很多人挺纠结!只要明白这点就对了
App
03:58
练瑜伽乌鸦鹤蝉式老是往前会栽跟头,是哪里做错了?如何做才平稳
App
01:13
初学瑜伽站立前屈起来时头晕,怎么办?这一点很重要
App
01:52
靠墙倒立为何跳上不去?教你一个动作很管用,尤其是瑜伽初学者
App
02:07
偶遇兵哥尝试做瑜伽慢起手倒立,体会到柔韧性和技巧是成功的关键
App
08:18
节省按摩费!腰酸背痛,练这个瑜伽动作!简单易学,滚背好舒服
App
03:20
瘦腰瘦肚子!瑜伽脑力法,减少腹部脂肪,强化胃气和脾脏功能
App
02:46
多种方式压腿,太全啦!正压腿侧压腿、横向压腿、捆绑、倒立压腿
App
02:09
一个瑜伽动作像中国结,好看!可增强身体平衡能力,赶紧试试吧
相关推荐
评论 12
推荐作者
天才简史
优质历史领域创作者
89万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
赛文妈妈
优质育儿领域创作者
19万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
A股你莫愁
西瓜视频创作者
157万粉丝
· 1亿播放
去看看
神机莫测
西瓜视频创作者
116万粉丝
· 9682.1万播放
去看看
南哥硬汉秀
南瓜电影旗下账号
174万粉丝
· 39.7亿播放
去看看
萌小呆漫研社
西瓜视频创作者
39万粉丝
· 8.3亿播放
去看看
西安美食猫
优质美食领域创作者
46万粉丝
· 1.6亿播放
去看看