菜花这样简单一拌，比炒的更加清脆爽口，还能补充维C增加免疫力

凉拌菜花，清脆爽口又开胃，富含大量维C，这个特殊时期，一定要多吃一些。所需材料：菜花 红甜椒 小米辣 大蒜。制法：菜花掰成小朵盐水浸泡一会，清洗干净，锅里烧水，加油盐，水开放入菜花煮个三分钟，煮熟捞出过凉。红椒清洗干净，去蒂去籽切小块，小米辣切小圈，大蒜拍扁切成蒜末。把菜花攥干水分，放到盆中，放上蒜末小米辣，浇上热油激发香味，调味加两勺醋，一勺生抽，适量盐，一点糖抓拌一下放入甜椒，淋上香油抓拌均匀就可以装盘了。宝子们还有什么问题也可以评论区留言，咱们一起学习，共同进步。乐姐每天都在认真学做菜，把做菜中遇到的问题，注意事项都会记录下来，如果您喜欢乐姐的视频，记得关注乐姐哟，万分感谢您的支持！