打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱的剧场失眠康复头像
爱的剧场失眠康复
7.4万粉丝1896视频
关注

李冰冰发文说患失眠,失眠是如何产生的?我来详细剖析失眠的原因

原创1293次播放2021-11-23发布

1000个失眠康复故事
0/794

睡眠质量不好怎么办?失眠过来人分享经验,心平气和是失眠的解答App03:08
睡眠质量不好怎么办?失眠过来人分享经验,心平气和是失眠的解答
失眠后老想睡眠的事情怎么办?要学会转移注意力,不要太关注睡眠App03:07
失眠后老想睡眠的事情怎么办?要学会转移注意力,不要太关注睡眠
产后失眠如何调节?应该从心里方面找原因,良好的心态有利于睡眠App03:02
产后失眠如何调节?应该从心里方面找原因,良好的心态有利于睡眠
失眠3年多如何走出来的?可以试试调整心理,这个对睡眠很关键App03:13
失眠3年多如何走出来的?可以试试调整心理,这个对睡眠很关键
多梦易醒如何调节?心理师说要调整身心,身心和谐睡眠自然好App03:07
多梦易醒如何调节?心理师说要调整身心,身心和谐睡眠自然好
整夜睡不着怎么办?其实失眠是正常显现,不要太关注睡眠的影响App02:57
整夜睡不着怎么办?其实失眠是正常显现,不要太关注睡眠的影响
失眠越来越严重怎么办?心理师说唯有信心,才可找回失去的睡眠App03:00
失眠越来越严重怎么办?心理师说唯有信心,才可找回失去的睡眠
如何面对自己的失眠?要保持一颗平常心,思维意识不要太关注睡眠App03:04
如何面对自己的失眠?要保持一颗平常心,思维意识不要太关注睡眠
睡眠出现问题怎么调节?心理师说调心是关键,不怕失眠就不会失眠App03:09
睡眠出现问题怎么调节?心理师说调心是关键,不怕失眠就不会失眠
偶尔失眠如何处理?睡不睡着都无所谓,心里不要太关注睡眠即可App02:56
偶尔失眠如何处理?睡不睡着都无所谓,心里不要太关注睡眠即可
失眠3年如何走出来?心理师说要心平气和,积极的心态有助于睡眠App03:16
失眠3年如何走出来?心理师说要心平气和,积极的心态有助于睡眠
失眠睡不着怎么调节?其实失眠的根源在于心,调节心态恢复睡眠App03:15
失眠睡不着怎么调节?其实失眠的根源在于心,调节心态恢复睡眠
失眠注意力不集中怎么办?心理师要从心理入手,调节心态帮助睡眠App03:10
失眠注意力不集中怎么办?心理师要从心理入手,调节心态帮助睡眠
如何消除失眠的影响?心理师分享助眠方法,要学会分散注意力App02:58
如何消除失眠的影响?心理师分享助眠方法,要学会分散注意力
一点睡意都没有怎么办?失眠过来人分享经验,要平静地接受失眠App03:15
一点睡意都没有怎么办?失眠过来人分享经验,要平静地接受失眠
失眠3年了如何调节?心理师说大胆对待失眠,心态好有利于睡眠App03:43
失眠3年了如何调节?心理师说大胆对待失眠,心态好有利于睡眠
失眠后胡思乱想怎么办?若能坦然面对失眠,调节心态才能找回睡眠App03:16
失眠后胡思乱想怎么办?若能坦然面对失眠,调节心态才能找回睡眠
失眠后变得很焦虑怎么办?心理师说若能克服焦虑,就能恢复好睡眠App03:19
失眠后变得很焦虑怎么办?心理师说若能克服焦虑,就能恢复好睡眠
失眠者如何面对焦虑情绪?心理师分享1个技巧,学会接纳负面情绪App03:17
失眠者如何面对焦虑情绪?心理师分享1个技巧,学会接纳负面情绪
焦虑的人如何走出失眠?其实找回睡眠的过程,就是改变心态之路App03:15
焦虑的人如何走出失眠?其实找回睡眠的过程,就是改变心态之路
睡不好是什么原因?心理师说不要担心失眠,心态好睡眠自然可恢复App03:16
睡不好是什么原因?心理师说不要担心失眠,心态好睡眠自然可恢复
睡不着的原因是什么?心理师说不要关注睡眠,失眠是因为太关注App03:07
睡不着的原因是什么?心理师说不要关注睡眠,失眠是因为太关注
如何从失眠中走出来?心理师说不要太关注睡眠,不因睡眠而努力App03:30
如何从失眠中走出来?心理师说不要太关注睡眠,不因睡眠而努力
失眠后该怎么调节?心理师说要改变固有的观念,不要老关注睡眠App03:26
失眠后该怎么调节?心理师说要改变固有的观念,不要老关注睡眠
睡不着该如何调节?心理师说把思维扭转过来,睡眠是自然而然的事App03:31
睡不着该如何调节?心理师说把思维扭转过来,睡眠是自然而然的事
失眠者心理焦虑怎么办?失眠康复者分享方法,思维不要太关注睡眠App03:17
失眠者心理焦虑怎么办?失眠康复者分享方法,思维不要太关注睡眠
失眠睡不着怎么办?失眠康复者分享助眠方法,思维不要太关注睡眠App03:18
失眠睡不着怎么办?失眠康复者分享助眠方法,思维不要太关注睡眠
陷入失眠怎么办?心理师说要及时宣泄负面情绪,心态好睡眠就会好App03:25
陷入失眠怎么办?心理师说要及时宣泄负面情绪,心态好睡眠就会好
彻夜不眠怎么调节?失眠康复者分享方法,失眠是思维太关注睡眠App03:14
彻夜不眠怎么调节?失眠康复者分享方法,失眠是思维太关注睡眠
相关推荐
评论 2
打开App观看