失眠睡不着怎么办？失眠康复者分享助眠方法，思维不要太关注睡眠

其实为什么她不会失眠，因为她不会想太多，我想很多心理导致失眠的人，都是太在乎自己的感受了，受伤害的却是自己，话说不要用别人的错误惩罚自己。