睡眠质量不高怎么办？心理师分享失眠案例，帮助失眠者提升信心

所以我的分享希望能帮到很多失眠的人，恢复信心重新找回战胜失眠的勇气，我看了别人的故事找回信心，希望你看了我的故事，找回信心，也希望你能分享你的故事，给更多的人。