于是我开始真正的打卡训练,同时我开始了天天跑步,散步压腿站桩,注意养生,开始学会放下,接受失眠,老天让我每天怎样的入睡,怎么样状态来醒来,白天怎么样的精神状态面对生活,我欣然接受,一个星期后,我感觉到我的失眠有所好转。