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晚上睡不着怎么办?心理师说不要害怕失眠,调整好心态睡眠质量高
原创
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2021-08-06发布
在忍受失眠的痛苦的时候,知道他人也在经历着,你所没有经历过的痛苦,不该心安理得吗?当忽然发现无法入眠的时候,就知道,上天安排你在这个时段经受这个痛苦,那就心安理得了,安然接受。
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