造成失眠的原因有哪些？是身体和心理因素，造成了睡不着的现象

很多失眠的人吃啥，同样睡眠不好，比如有的人吃安棉的，能睡到凌晨1点，然后醒了之后，吃了几片还是睡不着，这说明已经完全无效了，很多人总是想换一种新的，以期望有效果，为什么有的人什么方法都试过，还是睡不着？就是因为心理出了问题，所以很多方法就不能起到好的作用。